Deitar é preciso

Estou numa luta há alguns meses para que a empresa em que trabalho coloque uma maca lá dentro para que eu possa me deitar a cada três horas. Preguiça? Soninho? Nada disso. Necessidade.

Para qualquer cadeirante, é importante deitar de tempos em tempos, o que varia é o intervalo de tempo necessário. A importância que existe para cadeirantes é devido à circulação, que fica prejudicada quando se está sentado por muito tempo. Além disso, é importante para aliviar a pressão sobre os glúteos e as costas, deitando de lado ou de bruços. 

E para quem tem sensibilidade então, fica mais importante ainda, pois as dores começam a incomodar e nenhuma posição fica boa.

Mas o caso fica clínico mesmo quando o cadeirante sofre do problema que eu sofro: dores crônicas. Aliada a alguma sensibilidade, é um verdadeiro tormento ficar o dia inteiro sentado, sem muita opção de movimento. No meu caso, o paliativo que encontro é passar para a cadeira do escritório, para conseguir pelo menos alguma liberdade de movimento. E duas vezes por semana faço acupuntura, onde fico deitado de bruços por uma hora. Saio de lá novinho.

E sei que o caso é clínico porque a recomendação de deitar foi do Dr. Gabriel, neurologista do Hospital Sarah. Ele recomendou que eu me deite de três em três horas por pelo menos meia hora. E isso ajuda bastante, pois mesmo sem acupuntura, quando venho almoçar em casa faço a recomendação e melhora bastante minhas dores.

E enquanto isso vou esperando o pessoal da empresa tomar uma atitude para melhorar um pouco minha qualidade de vida. Mais alguém passa por isso?