Meditação

Eu sempre fui uma pessoa positiva e centrada, isso me ajudou a lidar com as limitações da deficiência sem maiores traumas. Sempre tive uma mente aberta para novas experiências e sempre busquei tirar algo positivo de tudo que acontece comigo. Em conversas com uma colega de serviço há alguns dias, surgiu o tema meditação e controle da mente, como alternativa para minimizar os efeitos que a dor crônica que sinto causam no meu dia a dia.

Ela então me emprestou um livro pequeno e muito interessante chamado "Pensamento Oriental para Mente Ocidental", que já li e gostei muito. Um dos capítulos fala de Transformação Qualitativa, e descobri então que eu sou um transformador qualitativo, uma pessoa que pega os acontecimentos e situações negativas em algo benéfico para si mesmo e para os outros. Transcrevo abaixo um trecho que gostei:

"Ao invés de ragirmos negativamente às pessoas e eventos, podemos nos moldarmos a eles. Através da aceitação, nossa consciência salta para um outro nível de percepção e nós compreendemos que o que possivelmente tenhamos considerado um problema pode, se conduzido corretamente, ser um meio de desenvolvermos nossas forças e removermos nossas fraquezas. Se a situação é um problema ou um presente, depende da nossa percepção. A escolha é nossa."

Essa é uma das várias lições do livro, que nos faz refletir e voltar o pensamento para o que realmente é importante na vida. Não sou seguidor fervoroso dos métodos, só acredito que a meditação pode ajudar muito qualquer pessoa, mas para quem passa por um trauma pode se tornar uma ferramenta importante. Em outro trecho, há uma definição: "A meditação é a conexão com Deus, que libera as energias positivas dentro de si." Profundo, né? Então repitam comigo: aaaummmm, aaaummmm...