Pernas com vida própria

Os espasmos fazem parte da vida dos lesados medulares, todos sabemos, mas eu tenho uns que estão me dando nos nervos (expressão bem coerente pra quem tem pobrema nos nelvo). Mas é sério, tem noites que não consigo dormir por causa de espasmos nas pernas, hora numa, hora noutra, e é a noite inteira, mudo de posição, fico sobre um lado, fico sobre o outro e nada, a perna não para de pular. Se mexem a noite inteira, quando bem entendem. É isso mesmo, minhas pernas tem vida própria. Mas pelo menos é melhor do que não ter vida nenhuma...

O que enche o saco é a sequência: ela dá três puxadas, fica quieta por uns quinze segundos, e depois dá três puxadas de novo. Mas não é toda noite, só quando elas estão mal humoradas. É a única explicação, pois não faço nada diferente, e numa bela noite elas começam a pular. São sistemáticas, enjoadas. Deve ser saudade da época em que eu dava 'meus pulos' (deixa minha namorada ler isso aqui).

Me lembrei de uma amiga de Vitória, que quando alguém enchia o saco ela dava um soco na pessoa e falava: "oh, desculpa, foi um espasmo!" Depois disso, qualquer coisa neguinho dava um murro e gritava "olha o espasmo!!" De vez em quando faço isso com quem me perturba. Acho que vou virar pro lado da namorada e dar uns chutes nela à noite só pra sacanear.

Eu tomo baclofeno de oito em oito horas para conter os espasmos, mas mesmo assim de vez em quando isso acontece. E agora como tenho ficado o dia todo sentado, os espasmos aumentaram. Mais uma vez, alongamento e mobilização passiva podem ajudar. Alguém sabe outra receita?