Como passei a almoçar na rua com mais frequencia ultimamente, passei também a tocar mais a cadeira e (infelizmente) conviver mais com as calçadas esburacadas e as subidas e descidas tão presentes nas ruas mineiras.
Busco sempre o restaurante mais acessível possível (bonito isso) e mesmo assim enfrento um leve morro pelo menos duas vezes por semana (já que quarta e sexta minha empregada vai e faz comida e acabo indo na segunda comer sobras de domingo - pobre é foda). E desde então percebi o quanto estou despreparado fisicamente e o quanto estava mesmo precisando de um exercício físico. Dirigir é muito importante pra cadeirante, mas te deixa preguiçoso. Quem é normal já sente isso quando compra carro, eu não passei por isso antes porque sempre fui esportista, mas a cadeira me trouxe pra essa realidade.
Na maioria das vezes aparece alguém pra dar um empurrãozinho, o que por um lado também é ruim, pois fico sem fazer o tal do exercício. Mas muitas vezes tenho que tocar na ida e na volta e depois fico todo dolorido pelo esforço. É, me arrependi de ter burlado os treinos de tocar cadeira no Sarah. Lá, vai todo mundo pro estacionamento, fazem um trajeto de ida e volta e mandam os cadeirantes dar várias voltas para treinar força e controle da cadeira. Como não dá pra controlar todo mundo, eles olham por alto e os "espertinho" fingem algumas voltas, como eu. E depois compram carro e não treinam nunca mais, como eu. E depois ficam chorando no blog, como eu. Quem manda ser espertinho...
é certo q o Brasil está cada dia mais acessivel mas suas calçadas nao, cadeirante tem q andar de carro proprio ou taxi pa chegar nos locais acessiveis, em resumo, cadeirante pobre continua ficando em casa. esse treino pa tocar cadeira no Sarah precisaria incluir algo assim tipo off-road pa poder enfrentar a realidade das calçadas, fico alucinado qdo vejo o q fazem os arquitetos nas calçadas dos predios (ingresso às garagems, etc), um desrespeito total
ResponderExcluirOi Sam, apesar do tempo de estrada, também toco a cadeira com limitações, domino bem se for uma área plana, se não, tem que ter ajuda mesmo. Falta inclusive resistência. Tocar a cadeira em duas rodas, nunca aprendi, arrisco o mínimo.
ResponderExcluirPra mim, essa distância que vc percorre, se não fosse na mesma quadra, juro que iria de carro.
Mas acho que alguém pode propor um curso poxa! Quem sabe online, com fotos e sugestões de execícios diários...
Sam, tem que aprender a tocar a cadeira direitinho pra te dar mais independência. Isso de ficar dolorido não é normal não... Vc deve estar MUITO fora de forma, ehehe! Usa a cerveja como estímulo. Faz um monte de exercício e depois usa a cerveja para reidratar. É comprovadamente um ótimo líquido reidratante e um motivo a mais para praticar exercícios :-)
ResponderExcluirO que vc precisa é fazer CALISTENIA! Vamo lá. Tira essa banha do corpo que não te pertence.
ResponderExcluiroi lindo muito bm vc representa nós cadeirants muito bm meus parabns
ResponderExcluirFIQUEI UM TEMPO NA SARAH MAS NUNCA APRENDI A DIRIGIR UYMA CADEIRAS DE RODAS COMO ERA SÓ UM avc QUE TINHA TIDO ACHAVA QUE A SITUAÇÃO ERA TRANSITÓRIA OIU PROVISÓRIO DEPOIS DESCOBRI QUE ERA DEFOINITIVO E AGORA ?NÃO SEI PILOTAR CADEIRAS DE RODAS?BEM MINEIRO TEM SEMPRE Y=UM JEITINHO E COMO BOA MINEIRA QUE SOU RESOLVI : VOLTEI A DIRIGIR UM CARRO E EVENTUALMENTE UM TRICICLO EM GRANDES ESPAÇOS COMO SHOPPINGS E OU PRAÇAS
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